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¿Puedo sufrir un ataque de pánico mientras duermo?

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Empecemos por definir términos. ¿Qué es un ataque de pánico? Es una reacción de ansiedad incontrolable y muy intensa, provocada por un miedo o temor muy fuerte. La persona puede llegar a pensar que se va a morir en ese momento.

¿Puedo sufrir un ataque de pánico mientras duermo? La respuesta es SÍ.

¿Cómo es un ataque de pánico nocturno?

Es muy similar a los diurnos, salvo porque no se pueden predecir, mientras que algunos diurnos sí. Es posible que la persona que lo sufra al día siguiente no recuerde lo ocurrido.

¿Qué es el mobbing o acoso laboral?

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El mobbing, o acoso laboral, es la acción de un acosador o acosadores sobre una víctima para humillarla, amenazarla y provocarle malestar en su lugar de trabajo. Las victimas reciben una violencia injustificada de tipo psicológico a través de actos hostiles (insultos, rumores, vacío…). Estas acciones pueden prolongarse durante meses o incluso años y, en los casos más graves, se puede llegar a la violencia física o sexual.

El mobbing es una conducta abusiva realizada de forma consciente, repetitiva y premeditada, y que atenta contra la dignidad y la integridad física o psicológica de la víctima, con el objeto de conseguir que abandone su puesto de trabajo o de empeorar su clima laboral. La víctima es considerada una amenaza para los propios intereses (laborales y/o personales) del/la agresor/a. El mobbing es la forma que tiene el/la agresor/a de demostrar su poder.

¿Qué es el Síndrome de Ulises?

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Cuando pensamos en migrar a otro país, podemos creer que va a ser algo fácil, que va a mejorar nuestras vidas. Se ve como un cambio positivo, que ofrecerá nuevas posibilidades económicas, profesionales, personales y sociales. La persona que migra tiende a valorar más las ventajas que los inconvenientes.

Sin embargo, ¿es oro todo lo que reluce?

Emigrar es un proceso que posee unos niveles de estrés muy intensos.

Un tipo de Dependencia Emocional: El Síndrome de Fortunata

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Desde la antigüedad, ha sido conocido el papel de “la otra”, es decir, de aquella mujer que mantiene una relación con un hombre casado. Sin embargo, ¿todas las mujeres en este rol buscan lo mismo en su relación con ese hombre? Lo cierto es que no. Una mujer puede mantener una relación (sólo sexual o no) con un hombre casado por elección propia y consciente. Sin embargo, si esta mujer desea una unión más fuerte, sin aceptar el matrimonio de este hombre por el deseo de que esté exclusivamente con ella, y tiene miedo al abandono/soledad, se puede considerar que tiene el “Síndrome de Fortunata”. No nos equivoquemos, que se utilice la palabra “síndrome” no implica una connotación de enfermedad, sino un conjunto de conductas que se desarrollan.

Y tú, ¿tienes el “Síndrome de Superman”?

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Lego Superman

¿Qué se nos viene a la cabeza cuando pensamos en un superhéroe? Normalmente, pensamos que es alguien fuerte, invencible, habilidoso, que todo lo puede, que incluso nos parece más atractivo por todo lo que hace por sí mismo.

¿Encontramos esto sólo en la ficción? La respuesta es NO. El “Síndrome de Superman” o de “Superwoman”, en el caso de una mujer, podemos encontrarlo perfectamente en las personas que nos rodean.

¿Existe el suicidio por imitación o “contagio”?

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Suicidio

El suicidio es una conducta preocupante, ya que los últimos datos reflejan que en España hay más muertes por suicidio que por accidente de tráfico.

Hablemos primero del denominado efecto Werthe, que surgió a raíz de la novela de Goethe “Las penas del joven Werther”, publicada en 1774, y que tuvo mucho éxito en su día sobre todo entre los/as jóvenes. Esto se produjo a raíz de que numerosos jóvenes comenzaran a imitar la conducta del protagonista, llegándose a vestir igual y terminar suicidándose de forma similar.