Los beneficios del sexo

El sexo tiene numerosos beneficios, pero quizás no los conozcas todos.

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Pareja teniendo sexo

Todos/as, o, seguramente, la mayoría, hemos escuchado alguna vez lo bueno que es practicar sexo. Por supuesto, un sexo sano. Pero, ¿sabemos realmente cuántos y cuáles son sus beneficios? Pues bien, hoy os traigo una lista de los beneficios del sexo:

  • Ayuda a quemar calorías y produce menos lesiones que otros deportes. Sería como hacer ejercicios de cardio en el gimnasio.
  • Hidrata y protege la piel y el cabello, aumentando su brillo ya que se incrementa la producción de estrógenos y colágeno natural.
  • Tiene poder analgésico. Disminuye dolores corporales, entre ellos el de cabeza, debido al aumento del flujo sanguíneo, aliviando la tensión en las arterias. Asimismo, también elimina calambres.
  • Combate la celulitis, ya que mejora la circulación del fluido linfático en el cuerpo
  • Tonifica y fortalece los músculos, facilitando sus movimientos.
  • En mujeres, fortalece los músculos de la pelvis (suelo pélvico), lo cual podría evitar problemas de incontinencia urinaria.
  • En hombres, la eyaculación frecuente se asocia con un menor riesgo de padecer cáncer de próstata.
  • Retrasa la oxidación celular.
  • Genera optimismo y satisfacción, además de dejar un sentimiento de bienestar y equilibrio.
  • Incita a la relajación, combate el estrés y la ansiedad.
  • Facilita el sueño y el descanso.
  • Mejora la actividad cerebral, la memoria, las emociones, la comunicación y el placer.
  • Mejora la circulación sanguínea y la respiración.
  • Fortalece el sistema inmunitario.

Como podéis ver, no son pocos. Así que ya sabéis, ¡a disfrutar del buen sexo y de sus beneficios!

FreeImages.com/glòria garcia falcó
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