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De vuelta al nido: El regreso a casa de los padres en la adultez

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La sociedad cambia y, con ella, los ritmos y circunstancias. Situaciones que hace un tiempo eran impensables hoy son una realidad. Una de ellas, es la que se aborda en este artículo: volver al nido, regresar a casa de los padres. 

Esta situación puede experimentarse como un “fracaso”, especialmente cuando comparamos nuestra situación con la de, por ejemplo, nuestros padres. Sin embargo, olvidamos que esta situación se debe al contexto socioeconómico actual en el que nos encontramos (cambios y dificultades laborales, dificultades en la emancipación, rupturas de pareja, etc.).

¿Quiero a mi pareja o me he acostumbrado a ella?

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Para saber si realmente quieres a tu pareja o, simplemente, te has acostumbrado a ella, habría que analizar qué te mueve en el interior cuando estás con ella, cuando la ves, cuando piensas en ella y en si aparece o no cuando te imaginas en el futuro.

El amor evoluciona a lo largo de la relación. Se transforma y pasa del enamoramiento a un amor más profundo. 

¿Cómo podemos distinguir el amor de la costumbre?

El miedo a la incertidumbre

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El miedo a la incertidumbre o a lo desconocido puede llegar a condicionar tu vida, haciendo que no salgas de tu zona de confort, a pesar de que no estés a gusto con tu situación. Es un miedo irracional pero que todas las personas experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Llega a ser más frecuente en personas con una excesiva necesidad de control o personas muy ansiosas.

El impacto psicológico de la hipogalactia

Durante el embarazo, muchas madres se plantean qué tipo de lactancia les gustaría para su bebé. Hoy en día las mujeres embarazadas suelen hacer la “preparación al parto”, y ésta no suele incluir demasiada información sobre la lactancia. A veces, parece que se da por hecho que la lactancia materna es algo natural y que surgirá así en los casos que se desee. Sin embargo, el parto también es un proceso natural y cada vez se hace más preparación al mismo para que la mujer sea consciente de las distintas posibilidades y pueda prepararse tanto física como emocionalmente.

Los efectos de tener un padre intermitente

Un padre intermitente es aquel que no está presente de manera regular en la vida de sus hijos/as. Es decir, aparece y desaparece sin que haya un patrón concreto y sin que se sepa en qué momento reaparecerá. Esto puede implicar una falta de participación en la crianza, dificultad para establecer vínculos afectivos y, a veces, ausencia económica. Puede darse durante distintas etapas de la vida de los/as hijos/as.

¿Por qué en masculino y no en femenino? En la mayoría de los casos que se reportan en consulta el progenitor intermitente es el padre, aunque, por supuesto, también puede ser la madre. Dado que la mayoría son los padres, el artículo se redactará en masculino aunque si has tenido una madre intermitente, también puede aplicarse.

El proceso terapéutico: expectativas vs realidad

El proceso terapéutico comienza con la primera sesión. La primera sesión puede generar curiosidad y, a veces, nerviosismo o ansiedad. Muchas personas llegan con ciertas ideas o expectativas sobre cómo será y el resultado que obtendrá una vez finalice. En ocasiones, estas expectativas se ajustarán a la realidad y otras no.

La primera sesión es la primera toma de contacto que permitirá ir afianzando la alianza terapéutica, elemento imprescindible en terapia. A continuación, vamos a desarrollar algunas posibles expectativas que pueden tener quienes inician un proceso terapéutico.